plantas para evitar los gases

La flatulencia es algo que se convierte por demás de molesta en diversas circunstancias. Siempre está referida a algo que has comido o bebido. Pero, afortunadamente, existen una gran cantidad de hierbas para los gases que pueden combatirlos eficazmente.

Las tisanas de salvia, hinojo, el masticar algunas semillas de anís o añadir una pizca de comino a alguna infusión, resultarán de maravillas para aquejar ese tremendo malestar. También una buena infusión de manzanilla con cualquiera de esas plantas para los gases irán muy bien.

Las hierbas digestivas también colaborarán para alivar ese malestar gástrico. Algunas de las que puedes consumir son el tomillo, el toronjil, la ajedrea o el romero.

También es conveniente que evites algunas comidas que pueden afectarte directamente. Los ajos, las cebollas, los pimientos crudos, las coles, el pan caliente y las legumbres te producirán flatulencia. El café y las bebidas gaseosas también.